Smoothie de abacaxi, limão, couve e hortelã

Para ter energia para pular que nem um grilinho o dia todo, um bom café da manhã é essencial. Se o tempo estiver curto, esse smoothie é uma ótima opção!

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit. Deserunt, veniam?

  • Dificuldade

    Fácil

  • Preparação

    15 min.

  • Cozimento

    0 min.

  • Porções

    1 porção

Ingredientes

  • 1 pote de iogurte natural
  • 1 xíc. de abacaxi picado
  • 1 xíc. de couve picada
  • Folhas de hortelã
  • 1 copo (200 ml) de suco de limão

Modo de preparo

  1. Bata primeiro as folhas de hortelã com suco de limão no liquidificador ou mixer.
  2. Adicione o abacaxi, a couve e o iogurte natura e bata novamente até os ingredientes ficarem bem misturados.
  3. É só servir! Se quiser, coloque alguns gelinhos no copo para ficar mais refrescante.

O Gourmet Jr recomenda a consulta de um profissional especializado em caso de dúvida quanto a qualquer informação disponível no portal.

veja também.